unduh 30 Day Arm Challenge FREE gratis di android

** Apakah Anda ingin menguatkan dan lengan yang lebih kuat? Atau apakah Anda ingin lengan dan otot lengan terlihat berotot? Dapatkan 30 Hari Arm Challenge dengan aplikasi kami secara GRATIS! **


• Pelacak tantangan untuk melacak kemajuan Anda.
• Instruksi video untuk semua latihan dengan panduan langkah demi langkah.
• Alarm pengingat harian sehingga Anda tidak pernah melewatkan satu hari pun dari tantangan.
• Bagikan kemajuan Anda dengan teman-teman di Facebook, Twitter, Whatsapp, Email dan banyak lagi!
• Tetap termotivasi dan terhubung dengan orang lain di halaman Facebook dan Twitter kami.
• Semua video termasuk dalam aplikasi. Tidak diperlukan koneksi internet.


30 Hari Arm Challenge adalah rencana latihan 30 hari sederhana. Anda melakukan sejumlah latihan otot lengan setiap hari. Ada hari istirahat untuk memastikan Anda mendapatkan waktu pemulihan yang tepat. Intensitas latihan meningkat perlahan dan di akhir rencana latihan lengan 30 hari ini, Anda pasti akan memiliki lengan yang lebih kuat dan lebih berotot dengan sedikit lemak. Rutinitas ini cocok untuk pria dan wanita.

Cukup instal aplikasi ini dan ikuti rutinitas harian. Pengingat kami akan secara otomatis mengingatkan Anda untuk berolahraga setiap hari. Istirahat hari akan membantu memulihkan otot Anda. Tandai hari-hari yang telah Anda selesaikan untuk melacak kemajuan tantangan Anda. Jangan curang! Sesederhana itu.

Anda juga dapat melacak kemajuan Anda dan membagikannya dengan teman-teman Anda melalui Facebook, Twitter, Whatsapp, Email dan banyak lagi!

Ikuti kami di Twitter: @ workoutc9 dan di Facebook: http://on.fb.me/1nzk6Jy untuk pembaruan rutin tentang tantangan yang akan datang.

Lihat aplikasi kami yang lain:
• 30 Hari Ab Challenge GRATIS: http://t.co/rH7Fj0vg6S


Jangan ragu untuk memberi kami umpan balik melalui sistem peninjauan. 30 Hari Arm Challenge hanya bisa lebih baik dengan bantuan Anda. Sebelum Anda memberi kami ulasan yang buruk, silakan kirim email kepada kami di workoutc@gmail.com dan beri tahu kami apa yang bisa kami lakukan dengan lebih baik.